Lo squat è la migliore attività fisica finalizzata a tonificare e rinforzare tutta la muscolatura degli arti inferiori. La semplicità del movimento è tale che lo eseguiamo, senza nemmeno accorgercene, tutte le volte che ci sediamo e ci rialziamo poi da una sedia. Lo squat è un’attività che richiede una buona mobilità articolare, che spesso […]

Se capita anche a voi di prestare e prendere spesso cose in prestito e dimenticarvene dopo poco, con questa mini guida conoscerete da oggi un utile strumento sul web per tenere traccia di queste transazioni e avere tutto sotto controllo. Da oggi non dimenticherete più il vostro dvd preferito a casa di un amico. Per […]